Le mieux-être du traducteur : La cohérence cardiaque

Objectif général du webinaire

Sensibiliser les participants à leurs besoins fondamentaux et à leurs valeurs dans le but de les amener à optimiser leurs conditions de bien-être au travail au moyen de la cohérence cardiaque.

Contenu détaillé du webinaire

• En quoi consistent les besoins fondamentaux (besoins physiologiques et autres)?

• En quoi consistent les valeurs (valeurs personnelles et valeurs de l’entreprise)? Que se passe-t-il en cas de conflit entre les deux?

• La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est?

• Exercices :

• exercice sur les besoins,

• exercice sur les valeurs forcées

• exercice de cohérence cardiaque

• Outils proposés : emWave et Inner Balance

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