Le mieux-être du traducteur : La cohérence cardiaque
Objectif général du webinaire
Sensibiliser les participants à leurs besoins fondamentaux et à leurs valeurs dans le but de les amener à optimiser leurs conditions de bien-être au travail au moyen de la cohérence cardiaque.
Contenu détaillé du webinaire
En quoi consistent les besoins fondamentaux (besoins physiologiques et autres)?
En quoi consistent les valeurs (valeurs personnelles et valeurs de l’entreprise)? Que se passe-t-il en cas de conflit entre les deux?
La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est?
Exercices :
exercice sur les besoins,
exercice sur les valeurs forcées
exercice de cohérence cardiaque
Outils proposés : emWave et Inner Balance